Super Early Bird €280 €380
20 Δεκεμβρίου 👉 €330 - 1 Ιανουαρίου 👉 €380
Η επόμενη αύξηση τιμής θα είναι από €280 σε €330 👉
00
Ημέρες
00
Ώρες
00
Λεπτά
00
Δευτ.
Αυτό το πρόγραμμα τα έχει όλα.
Εκπαίδευση, Coaching και 90 Days Challenge.
Κατανόησε τη συναισθηματική υπερφαγία
Έχεις ποτέ αναρωτηθεί τι κρύβεται πίσω από αυτές τις στιγμές που χάνεις τον έλεγχο; Θα σε βοηθήσουμε να συνειδητοποιήσεις τις αιτίες και τις συνέπειες, να καταλάβεις βαθύτερα τον εαυτό σου και να αρχίσεις να βλέπεις τα πράγματα με έναν νέο, απελευθερωτικό τρόπο.
Μάθε τι συμβαίνει μέσα σου
Τι θα γινόταν αν μπορούσες να αναγνωρίζεις τα σημάδια πριν καν εμφανιστούν; Μάθε πώς να παρατηρείς και να κατανοείς το σώμα και το μυαλό σου, ώστε να σταματάς την υπερφαγία πριν καν ξεκινήσει. Κι έτσι, κάθε μέρα, να νιώθεις πιο δυνατός/ή και ήρεμος/η.
Δυνάμωσε το σώμα και το μυαλό σου
Σκέψου πόσο όμορφα θα ένιωθες αν μπορούσες να γεμίσεις ενέργεια, να έχεις μια υγιή σχέση με το φαγητό και να απολαύσεις την καθημερινότητά σου χωρίς ενοχές ή περιορισμούς. Αυτό μπορεί να γίνει η πραγματικότητά σου.
Θέλω να πάρω μέρος!Δεν είναι τυχαίο που διαβάζεις αυτά τα λόγια.
Ίσως είναι η στιγμή που περίμενες για να κάνεις την αλλαγή. Και το μόνο που χρειάζεται να κάνεις… είναι το πρώτο βήμα.
Νιώθεις πως χάνεις χρόνο δοκιμάζοντας συνεχώς δίαιτες και γυμναστικές που δεν φέρνουν το αποτέλεσμα που θέλεις;
Στερείσαι, πιέζεσαι, αλλά πάντα επιστρέφεις στο ίδιο σημείο;
Η αλήθεια είναι πως η αλλαγή δεν ξεκινά από το σώμα, αλλά από μέσα σου. Όλα γίνονται για ένα συναίσθημα. Αν δεν κατανοήσεις τι πραγματικά σε οδηγεί στις επιλογές σου, κανένα πρόγραμμα δεν θα σου δώσει τη λύση που ψάχνεις.
Φαντάσου πώς θα ήταν να έχεις απόλυτη ισορροπία, χωρίς ενοχές, στερήσεις ή πίεση.
Να νιώθεις ελεύθερος και να απολαμβάνεις το φαγητό και τη ζωή σου.
Με τα σωστά εργαλεία και τη σωστή καθοδήγηση, αυτό είναι εφικτό. Είσαι έτοιμος να κάνεις την αλλαγή που αξίζεις;
Δεν θέλω να χάσω άλλο χρόνο!Από 158 κιλά έφτασα στα 75.
Τώρα έφτασε η ώρα για την δική σου αλλαγή...
Γιατί βρίσκεσαι εδώ;
- Νιώθεις απογοήτευση;
- Νιώθεις να έχεις βαλτώσει;
- Έχεις κάνει άπειρες προσπάθειες απώλειας βάρους δίχως αποτέλεσμα;
Αν έχεις στο συρτάρι σου περισσότερες δίαιτες από όσες ένας διαιτολόγος στον υπολογιστή του και δεν έχει πετύχει καμία, τότε είσαι στο σωστό μέρος.
Αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα, καλώς ήρθες.
Η λύση δεν βρίσκεται εκεί που ψάχνεις.
Όταν μιλάμε για συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, οι δίαιτες μόνο κακό μπορούν να κάνουν, διότι προκαλούν στέρηση στον εγκέφαλο.
Η πολυπόθητη λύση κρύβεται πολύ βαθύτερα από όσο νομίζεις και θέλει αρκετό σκάψιμο για να βρεθεί.
Είμαι ένας ομοιόσπλαχνός σου, που για πολλά χρόνια έψαχνε απελπισμένα κάποια δίαιτα να σωθεί. Όμως μάταια καθώς είχα φτάσει να ζυγίζω 158 κιλά στα 22 μου.
Μέσα από εντατική ψυχοθεραπεία και life coaching, κατάφερα να ενώσω όλα τα κομμάτια του παζλ και να βρω επιτέλους την λύση που έψαχνα.
Πλέον στα 33 μου, είμαι υγιής στα 75 κιλά και βοηθάω άλλους ανθρώπους τόσο σε ατομικό, όσο και σε ομαδικό επίπεδο, να φτάσουν στην καλύτερη εκδοχή τους με ασφάλεια και ευτυχία, χωρίς πείνα και στερήσεις.
Θέλω να είμαι ξεκάθαρος.
Δεν είμαι κάποιος μάγος με μαγικό ραβδάκι, ούτε θεωρώ τον εαυτό μου πιο έξυπνο ή πιο ικανό από εσένα. Είμαι ένας άνθρωπος με δικά του σκοτάδια, προσωπικούς δαίμονες, φόβους και σκαμπανεβάσματα — όπως ακριβώς κι εσύ. Όμως, είμαι εδώ. Εδώ με όλα μου τα εργαλεία, την προθυμία και μια άπειρη αγάπη για να σε βοηθήσω να φτάσεις εκεί που επιθυμείς. Για να γίνει αυτό, όμως, χρειάζεται και η δική σου συνεργασία. Τα εργαλεία από μόνα τους δεν δουλεύουν. Είμαστε μαζί σε αυτό το ταξίδι.
ΣΟΥ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΩ...
Το πρόγραμα "Απελευθερώσου από την Συναισθηματική Υπερφαγία"
Το πρόγραμμα είναι μια εντατική, ομαδική και ολιστική εκπαίδευση διάρκειας 12 εβδομάδων, που σε διδάσκει πώς να αξιοποιήσεις το πλήρες δυναμικό σου. Μέσα από αυτή την εκπαίδευση, θα μάθεις πώς να επαναπρογραμματίζεις τον νου σου, να ανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου, να αφυπνίσεις τη χαρά σου και να ανακαλύψεις ξανά τον πραγματικό σου εαυτό.
Ολοκληρώνοντας τον κύκλο των 12 συναντήσεων, εφόσον είσαι συνεπής στη διαδικασία, θα έχεις πετύχει σε μεγάλο ποσοστό τους στόχους σου.
😁Κατανόηση των συναισθηματικών πειρασμών
Θα έχεις αποκτήσει τη δυνατότητα να αναγνωρίζεις και να κατανοείς τα συναισθήματα που σε οδηγούν στην υπερφαγία. Θα ξέρεις πότε και γιατί το φαγητό γίνεται μηχανισμός αντιμετώπισης.
🤗Ενδυνάμωση της σχέσης με το σώμα σου
Θα μάθεις να ακούς και να εμπιστεύεσαι τα σήματα του σώματός σου όπως πείνα, κορεσμός, ανάγκη για φροντίδα και να χτίζεις μια σχέση αγάπης και αποδοχής με αυτό.
😎Εφαρμογή Νέων Συνηθειών
Θα έχεις εφαρμόσει πρακτικά εργαλεία και τεχνικές για να διαχειρίζεσαι δύσκολες συναισθηματικές στιγμές χωρίς να καταφεύγεις στο φαγητό.
🫡Μια βαθύτερη αίσθηση ελευθερίας και αυτονομίας
Θα νιώθεις ότι έχεις τον έλεγχο των επιλογών σου, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, λιγότερες ενοχές και μια ελευθερία που θα σου επιτρέπει να απολαμβάνεις το φαγητό, χωρίς αυτό να σε ελέγχει.
Οφείλω να σε ενημερώσω πως το ταξίδι αυτό είναι μοναχικό και έχει πόνο στην αρχή, όμως μετά γίνεται υπέροχο και όλα είναι πιο εύκολα και απλά.
Μόλις σπάσει η αντίσταση του μυαλού, δεν θα σε σταματάει
τίποτα και θα οδεύεις ολοταχώς προς την κορυφή σου. Θα είναι μεγάλη μου χαρά να σε συντροφεύσω σε κάθε μονοπάτι αυτού του ταξιδιού, στις χαρές σου, στη θλίψη σου, στο θυμό σου και φυσικά στην υποτροπή σου. Θα είμαι πάντα εκεί για να σου δίνω το χέρι μου ώστε να καταφέρνεις να σηκωθείς.
Οι Εκπαιδευτές και Coaches του προγράματος.
Είμαι ο Στάθης Κοκκινόπουλος και είμαι Life coach.
Το 2016 μπήκα στο μονοπάτι της ψυχικής υγείας όπου σπούδασα συμβουλευτική ψυχολογία στο Mediterranean college. Όμως όλα αυτά τα χρόνια ένιωθα πως έλειπε ένα κομμάτι σε αυτό το παζλ της προσωπικής μου εξέλιξης. Έτσι το 2022 σπούδασα life coaching στον εκπαιδευτικό όμιλο του Ευδόκιμου, ενώ παράλληλα έχω πάρει και πιστοποίηση στον νεύρογλωσσικό προγραμματισμό (NLP).
΄Ολο αυτό έρχεται και ολοκληρώνεται με πλήθος σεμιναρίων που έχω παρακολουθήσει, καθώς και αρκετής προσωπικής δουλειάς με τον εαυτό μου.
Κάνω έξι χρόνια ατομική ψυχοθεραπεία, δύο χρόνια ατομικό life coaching, ενώ έχω συμμετέχει σε πολλά θεραπευτικά group therapies. Επίσης εποπτεύομαι από το κέντρο έρευνας ανθρωπίνων συμπεριφορών (ΚΕΑΣ).
Στο εμπειρικό κομμάτι, έχω βιώσει την συναισθηματική υπερφαγία για πάνω από 20 χρόνια και μέσα από όλες τις θεραπευτικές διαδικασίες που έκανα και κάνω μέχρι σήμερα, κατάφερα να βρω τη λύση και να απαλλαγώ οριστικά από όλο το περιττό μου βάρος, καθώς είχα φτάσει να ζυγίζω 158 κιλά στα χειρότερά μου.
Πλέον με όλα τα εργαλεία που κατέχω, βοηθάω ανθρώπους να πετύχουν τους δικούς τους στόχους και να φτάσουν στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.
Γεια σας, είμαι ο Γιώργος Mindset Coach και NLP Practitioner.
Πίσω στο 2018, αντιμετώπιζα τις δικές μου προκλήσεις ψυχικής υγείας και δεν μπορούσα να βρω τίποτα που να με βοηθήσει πραγματικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνειδητοποίησα τη σημασία της δημιουργίας ενός ειδικού χώρου, όπου οι άνθρωποι θα μπορούσαν να δώσουν προτεραιότητα στην ψυχική τους ευεξία. Εκείνη η στιγμή άναψε μια φωτιά μέσα μου, και παρ’ όλο που στην αρχή δεν ήμουν σίγουρος για το πώς θα υλοποιούσα αυτή την ιδέα, ήξερα βαθιά μέσα μου ότι αυτό ήταν το κάλεσμα μου. Λίγα χρόνια αργότερα, πήρα την απόφαση να πουλήσω κυριολεκτικά ό,τι είχα και να ξεκινήσω ένα μεταμορφωτικό ταξίδι σε όλο τον κόσμο. Κατά τη διάρκεια αυτών των τριών χρόνων ταξιδιού, συνδέθηκα με άτομα από διάφορες κουλτούρες και απέκτησα ανεκτίμητες γνώσεις για την ανθρώπινη εμπειρία. Μου έγινε απολύτως σαφές ότι ο σκοπός μου ήταν να βοηθήσω τους άλλους να βρουν περισσότερη ευτυχία και νόημα φροντίζοντας την ψυχική τους υγεία. Και έτσι γεννήθηκε το Keynous! Ενσαρκώνει την αταλάντευτη δέσμευση μου να υποστηρίζω άτομα σαν εσάς στην καλλιέργεια της συναισθηματικής ισορροπίας, της πληρότητας και αυτών των γνήσιων χαμόγελων που φωτίζουν τις καθημερινές σας στιγμές. Στο Keynous, στόχος μου είναι να δημιουργήσω ένα ζεστό και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου μπορούμε να ξεκινήσουμε μαζί ένα απίστευτο ταξίδι, επικεντρωμένο στην ενίσχυση της ψυχικής μας κατάστασης και στην απελευθέρωση του πλήρους δυναμικού μας.
Το πρόγραμμα ''Απελευθερώσου από την Συναισθηματική Υπερφαγία'' πάει με 100% MONEY-BACK GUARANTEE!
Αν δεν μείνεις απόλυτα ευχαριστημένος/η με το πρόγραμμα, στείλε μας email με τις εργασίες σου συμπληρωμένες και θα σου επιστρέψουμε τα χρήματά σου πίσω. Χωρίς κόλπα και χωρίς επιπλέον χρεώσεις.
Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που θα κάνουμε στο πρόγραμμα
-
Αξιολόγηση της τρέχουσας κατάστασης
Κατανόηση του σημείου εκκίνησής μας και αναγνώριση των αναγκών και προκλήσεων. -
Θέσπιση στόχων
Δημιουργία ρεαλιστικών και εφικτών στόχων με συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. -
Ιστορική αναδρομή
Εξερεύνηση της σχέσης μας με τη συναισθηματική υπερφαγία και κατανόηση των αιτιών της. -
Αναγνώριση εσωτερικών πτυχών
Εμβάθυνση στον εσωτερικό μας κόσμο, αναγνωρίζοντας όλα τα μέρη που μας αποτελούν. -
Πρόληψη υποτροπής
Κατανόηση των παραγόντων που οδηγούν σε υποτροπή και ανάπτυξη στρατηγικών αποφυγής. -
Αντιμετώπιση περιοριστικών πεποιθήσεων
Αναγνώριση και αναθεώρηση πεποιθήσεων που μας κρατούν πίσω. -
Υιοθέτηση νέων συνηθειών
Ενσωμάτωση θετικών και υποστηρικτικών συνηθειών στην καθημερινότητά μας. -
Επίλυση αποριών
Συζήτηση και απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που προκύπτουν. -
Εκπαίδευση για μια υγιή ζωή
Παροχή γνώσεων και πρακτικών συμβουλών για σωματική, πνευματική και συναισθηματική υγεία.
-
Διαδραστικότητα και ασκήσεις
Συμμετοχή σε πρακτικές ασκήσεις που καλύπτουν όλο το φάσμα της αυτοβελτίωσης. -
Αναγνώριση “σκιών” και δυναμικών αντιδράσεων
Ενδοσκόπηση στις κρυφές πλευρές του εαυτού μας και διαχείριση των έντονων συναισθημάτων. -
Επαφή με το “εσωτερικό παιδί”
Επανένωση με το πιο ευάλωτο και αυθεντικό κομμάτι του εαυτού μας. -
Αντιμετώπιση του “εσωτερικού κριτή”
Διαχείριση της αυτοκριτικής και καλλιέργεια αυτοσυμπόνιας. -
Επίτευξη εσωτερικής ειρήνης
Συμφιλίωση με όλες τις πλευρές του εαυτού μας. -
Σύνδεση με τον υπερβατικό εαυτό
Αναγνώριση του βαθύτερου, ανώτερου δυναμικού μας. -
Συναισθηματική αυτορρύθμιση
Ανάπτυξη δεξιοτήτων για τη διαχείριση συναισθημάτων με ισορροπία. -
Κατανόηση του “μοντέλου του κόσμου”
Εξερεύνηση του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο και τις σχέσεις μας. -
Αναγνώριση και δημιουργία υποστηρικτικών “άγκυρων”
Χρήση εργαλείων για την ενίσχυση θετικών συναισθημάτων και στάσεων.
ΑΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΣΟΥΜΑ-
Εδώ είναι όλα όσα παίρνεις με το πρόγραμμα Συναισθηματικής Υπερφαγίας
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΞΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ €1600
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑΣ €280
ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ...
ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ
ΠΡΟΣΟΧΗ:
ΤΟ Πρόγραμμα Συναισθηματικής Υπερφαγίας ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΑΝ...
1) Δεν νιώθεις έτοιμος να αφήσεις πίσω σου οτιδήποτε σε αρρωσταίνει και σε κρατάει στάσιμο.
2) Δεν βάζεις ως ΠΡΩΤΗ προτεραιότητα τον εαυτό σου και την υγεία σου, ψυχική και σωματική. 3) Βιάζεσαι να δεις αποτέλεσμα χωρίς πίστη και υπομονή στη διαδικασία.
4) Δεν είσαι συνεργάσιμος και συνεπής στις συναντήσεις και στις ασκήσεις που θα έχουμε.
6) Βάζεις τις δικαιολογίες σου πιο πάνω από τα "θέλω" σου.
7) ΔΕΝ διάβασες προσεκτικά όλα τα παραπάνω και δεν πρόσεξες ότι λείπει το νούμερο 5. 😃✍️
Το πιο σημαντικό, αν μαθαίνεις μόνο από ανθρώπους που έχουν την ίδια ηλικία, φίλο, υπόβαθρο, εθνικότητα, κατάσταση υγείας, οικονομική κατάσταση και γενικά από ανθρώπους που καθρεπτίζουν τέλεια και ακριβώς την ζωή σου, σ παρακαλώ μην πάρεις μέρος.
ΤΟ Πρόγραμμα Συναισθηματικής Υπερφαγίας ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ...
Αν οι συναισθηματικές σου ανασφάλειες ή το άγχος σε οδηγούν συνεχώς σε υπερφαγία, και αυτό έχει γίνει εμπόδιο για τη ζωή σου, το πρόγραμμα αυτό είναι για σένα.
Αν αισθάνεσαι ότι τα κιλά είναι ένα συνεχές βάρος στην καθημερινότητά σου, το οποίο δεν έχεις καταφέρει να ελέγξεις, ήρθε η ώρα να κάνεις μια ουσιαστική αλλαγή.
Αν έχεις συνειδητοποιήσει ότι το φαγητό δεν είναι απλώς για σένα τρόπος να χορτάσεις, αλλά μια λύση σε συναισθηματικές ανάγκες και καταστάσεις, και θες να κατανοήσεις και να επεξεργαστείς τα πραγματικά αίτια, το πρόγραμμα αυτό είναι για σένα.
Αν η συναισθηματική υπερφαγία είναι ο τρόπος σου να διαχειριστείς τη θλίψη, το άγχος ή την απογοήτευση, και νιώθεις ότι αυτό σε εμποδίζει να ζήσεις τη ζωή που θέλεις, το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να σπάσεις τον κύκλο.
Αν αναγνωρίζεις ότι η συναισθηματική υπερφαγία είναι μια εξωτερική αντανάκλαση εσωτερικών αγωνιών και ανασφαλειών, το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να το κατανοήσεις και να το ξεπεράσεις.
Αν η σχέση σου με το σώμα σου και το φαγητό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση και τη διάθεσή σου, ήρθε η ώρα να επανακαθορίσεις αυτή τη σχέση με νέους τρόπους.
Αν οι συναισθηματικοί κραδασμοί της καθημερινότητας σε οδηγούν σε υπερφαγία, το πρόγραμμα θα σου προσφέρει τα εργαλεία για να διαχειριστείς τα συναισθήματα σου με υγιή και αποτελεσματικό τρόπο.
Αν συνειδητοποιείς ότι οι πεποιθήσεις σου για το σώμα, το φαγητό και την υγεία δεν σου προσφέρουν την ελευθερία που επιθυμείς, το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να αναθεωρήσεις και να επανασυνδεθείς με τις υγιείς συνήθειες που αναζητάς, τότε το πρόγραμμα ''Απελευθερώσου από την Συναισθηματική Υπερφαγία'' είναι φτιαγμένο για σένα.
ΤΙ ΑΞΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΟΥ;
